PROTEINOVÉ CUKROVÍ
1 odměrka čokoládového proteinu
100 g ovesných vloček
20 g brusinek
40 g mletých mandlí
15 g plátků kokosu
100 g kandovaného pomeranče
200 ml kokosové vody (2 lžičky tuhé části kokosového mléka)
1 lžička perníkového koření
½ lžičky citronové kůry
Na potření: kokosový olej
Postup:
Nejprve si vločky vložíme do misky a spaříme horkou vodou, poté přidáme všechny ingredience a směs promícháme. Na vyložený plech pečícím papírem děláme hrudky a pečeme v předehřáté troubě na 170 stupňů. Jakmile sušenky začnou chytat barvu (cca po 10 minutách), tak je pokapeme kokosovým olejem a pečeme dál, dokud se jim nevytvoří křupavá krusta.
Přidat komentář
Přehled komentářů
-
Napište první komentář!