BEZLEPKOVÉ BANÁNOVÉ PALAČINKY
100 g hladké pohankové mouky
50 g kokosové mouky
3 lžičky rýžového sirupu
2 zralé banány
špetka soli
3 dcl rýžového mléka
na smažení: kokosový olej
Postup:
Mouky, sirup a sůl dáme do misky a v mixéru si rozmixujeme banány a přidáme do misky, postupně přiléváme mléko a mícháme. Pokud by se nám směs zdála příliš hustá, tak přidáme mléko, pokud naopak moc řídká, tak přidáme mouku. Na pánev si dáme kokosový olej, který necháme rozehřát a můžeme tvořit palačinky (smažíme na mírném ohni pozvolna). Hotové palačinky si můžeme natřít klasicky marmeládou, nugetou, nebo si je dát s jogurtem či zmrzlinou. Nejzdravější variantou pak je rozmixovat si ovoce dle chuti a nalít na palačinky.
Přidat komentář
Přehled komentářů
-
Napište první komentář!